不倫問題・夫婦カウンセリング

夫の不倫が分かったあと、
・夫のスマホが気になる
・帰宅時間が気になる
・休日の予定が気になる
・お金の使い方が気になる

様々なことが気になってしまいますよね

少し帰りが遅いだけで、
「もしかして…」
と胸がざわついてしまい、
不安に襲われてしまうもの

そうすると
スマホを見せてもらったり、
位置情報を共有したり、
予定を細かく聞いたり

夫の行動を把握することで、
なんとか関心しようとします

もちろん、
不倫が発覚した直後であれば
それが必要な時期もあると思っています

しかし
一度失った信頼は
「もうしないから」という言葉だけで
簡単に取り戻せるものではありません

もちろん夫にも
妻の不安を少しでも減らすために
誠実な行動を見せている必要があります

でもね、
「夫をどれだけ監視しても
それだけで安心できる日は
なかなかやってこない」
ということ

なぜなら
関心によって得られる安心は
一時的なものだからです

「スマホを確認して
何もなければホッとする」
「予定通り帰ってくれば
今日は大丈夫だったと思う」
「位置情報を見て、
会社にいることがわかれば安心する」

でも、翌日になれば
また確認したくなる

昨日大丈夫だったことは
「今日も大丈夫」という保証にはなりませんし

いつの間にか
「確認したから安心」ではなく
「確認しなければ不安」
になってしまうのです

これって、とても苦しいですよね

夫の不倫で傷ついたのに、
その後もずっと

「夫がどこにいるのか」
「何をしているのか」
「誰といるのか」

など
夫の行動によって、
自分の心まで揺さぶられ続けることに
なってしまうのですから

これでは不倫が終わったとしても
あなたの心はずっと不倫の中にいるようなもの

解決にはならないのです

そのためにも
「夫を監視して安心する」というところから
「夫を監視しなくても大丈夫な私」へ
移っていかなくてはなりません

そのためにはどうしたらいいのか？
ということを次回お伝えしますね