不倫問題・夫婦カウンセリング

今日から本格的にゴールデンウィークと
いう方も多いですよね

せっかくの連休だというのに
夫の不倫で苦しむ方へのメッセージです

「どうしたら元に戻れるのだろう…」
「もう一度、ちゃんと夫婦としてやり直したい」
夫の不倫が発覚したあと、
そう願う女性はとても多いです

しかし実は
「再構築したい」と思い頑張る行動が
逆に夫婦関係を壊してしまっているケースも
少なくありません

今日は、実際のご相談から見えてきた
「夫の不倫発覚後、やってはいけないNG行動」
をお伝えします

もし今、苦しい中で頑張っている方ほど、
一度立ち止まって読んでみてくださいね

【NG①夫を責め続ける】
不倫をされたのですから、
責めたくなるのは当然のことです。
しかし、責め続けることで
夫は「居場所」を失っていきます
男性は「責められる場所」からは離れ
「安心できる場所」に戻りたくなるもの

責めれば責めるほど、
心の距離は遠くなってしまうのです

【NG②監視・詮索をやめられない】
スマホチェック、行動の確認、
細かいスケジュール管理
不安だからこそ、
ついやってしまいますよね

でも、これも実は逆効果です

信頼されていないと感じた男性は
「どうせ信じてもらえない」と
心を閉ざしてしまいます
そして、関係は
「修復」ではなく「管理」へと変わってしまいます

【NG③自分を犠牲にする】
・我慢すればいい
・私が耐えればいい
・家庭を壊さないために
そうやって自分を押し殺してしまう女性は多いです
でも、それは
「愛」ではなく「自己犠牲」

自己犠牲の上に成り立つ関係は
どこかで必ず苦しくなります

そしてその苦しさは
形を変えて夫婦関係に現れてしまうのです

【NG④不安や感情をぶつけ続ける】
「なんであんなことしたの？」
「もう信じられない」
「私のことどう思っているの？」

気持ちを伝えることは大切
でも、感情のままぶつけることは
関係を修復することとは違います

男性は感情の圧に弱く
距離を取ろうとしてしまう傾向があるのです

【NG⑤「許す＝我慢」だと思っている】
再構築＝許すこと
そう思っている方も多いのですが、
ここに大きな落とし穴があります

本当は苦しいのに
無理やり許そうとしてしまうと
心の中にモヤモヤが積み重なっていきます
そしてある日限界がくる
それは本当の再構築ではありません

★★★

再構築に必要なのは、
我慢でも、責めないことでもありません

本当に大切なのは
「自分の人生に覚悟を持つこと」

こちらに詳しく書いています