HOME» ブログ »夫と仲良くしたいのに苦しい…それ自己犠牲のサインかもしれません
ブログ
夫と仲良くしたいのに苦しい…それ自己犠牲のサインかもしれません
できることなら
夫とずっと仲良くいたい
これからも一緒にいたいし
たくさん旅行にも行きたい
同じ景色を見て、
同じ思い出を重ねて
「この人でよかった」と思いながら生きていきたい
でも…
その気持ちが強ほど、
私は少しずつ自分を失っていった
本当は嫌だったことを
「大丈夫」と笑って
本当は寂しかったのに
「気にしてないよ」と流して
本当は傷ついていたのに
「私が悪いのかな」と飲み込んだ
気づいたら
「いい妻」でいることと引き換えに
「本当の自分」がどんどん消えていた
それでも最初は
夫婦はうまくいっていると思っていた
でもね、心ってそんなに器用じゃない
我慢はちゃんと積み重なる
ある日、ふと
「私このままで心から幸せなのかな」って
夫の隣にいるのに
どこかひとりぼっちな感覚
笑っているのに
心はついていかない…
その時、やっと気づいた
私は夫を大切にしていたのではなく、
「夫婦の関係を壊さないこと」に
必死になっていただけだと
本当は、
大切にしたい関係なら
自分を犠牲にしなくても
ちゃんと続いていくはず
むしろ逆で、
自分を押し殺してまで守った関係は
どこかで必ず苦しくなります
心から夫と仲良くしたいのなら
我慢しないこと
自分の気持ちに蓋をしないこと
「私はどうしたい？」って
ちゃんと自分に聞いてあげること
それはワガママではありません
「自分を大切にする」ということ
自分を大切にできる人だけが、
ちゃんと愛されるし、
ちゃんと愛せる
これからも一緒にいたいからこそ
「いい妻」でいることよりも
「幸せな私」でいることを選んでください
たくさん旅をして
たくさん笑って
その隣にいるのが
「我慢している私」ではなく
「ちゃんと満たされいる私」でありますように…
2026/04/21
夫の不倫があっても心豊かで幸せな50代、60代を過ごしたくないですか？
離婚前にやるべきこと・感謝で終わる夫婦が別れる前にやるべきこと
【夫の不倫】不倫をした夫を許すことができない
別居を修復に繋げるために
あなたを必要としてくれる人がいる、だから生きる
なせ不倫問題は解決しないのか？本質に向き合った女性の体験談
あなたは本当に大切にしたいものに気づいていますか？
離婚と再構築の狭間
「夫婦再構築」に寄り添い続けて
【夫の不倫】同じ人に何度も裏切られるほど辛いものはない
「夫の不倫」現実を変えるのは自分だけ
夫の不倫後に幸せを取り戻す女性たち〜心の在り方で夫婦関係は必ず再構築できる
まずは「愛されたい」から抜け出そう
どうしたら夫と修復できますか？
夫の不倫後に掴んだ自分軸
夫の気持ちが変わる時
離婚をしても解決にはなりません
不倫の証拠は本当に必要？
夫が不倫をしたとしてもあなたの価値が下がるわけではない！
問題を解決しようとする力がすべて
夫を疑っているその時間、もったいない
夫の不倫 同じことを繰り返さないために
最後は夫の問題、夫の選択
あなたは完璧な人ですか？
半年あれば状況は変わる！クライアント様の変化がすごい
不倫が終わったのに心が寂しい…
「不倫」はどうにもならないこと？その時をどう過ごすか
クライアント様の変化が嬉しい！！
不倫の先の「夫婦の在り方」を徹底的に極めていきたい
【夫の不倫】再構築は妻だけが頑張るものではない！
いつの間にか…知らない間に離婚が成立していた
「夫の不倫」あなたはどんな解決をしたいですか？
もっと妻として、女性としてのプライドを持って欲しい
妻の本気が伝わったからこそ！3年半の不倫が終わりました
カウンセリングを受ければ解決方法を教えてくれる？
不倫をしていた女性から感動のメッセージをいただきました
この「辛い不倫問題」からの気づきを無駄にしないで
いろいろな角度から「離婚」を見てみる
不倫をして後悔する夫
結婚がうまくいく人といかない人の違い
「夫が不倫をしている」からの「あなたの考える幸せとは？」
「夫の不倫が終われば問題は解決する」は本当？
普通ではない生活に慣れてしまっていませんか？
夫との関係をどうしたい？頑張るポイントを間違っていませんか？
【夫の不倫】どんなことだって想定内
夫が不倫をしていても「自分の人生」を生きることは可能
これからの2人に少しだけ光が見えた気がしました
夫の不倫から「あなたの進むべき道」
【夫の不倫】都合の良い妻から卒業
結婚に対する夫婦のズレ
辛すぎる「夫の不倫」からのあなたの人生
「都合のいい妻」では不倫は終わらない
あなたは本当の解決ができる妻ですか？妻のあり方5ヶ条
離婚のリスクも？！あなたは娘という立場の前に妻なのです
【夫の不倫】「やり方」ではなく「あり方」を身につける
不倫の根本的な問題とは
【夫の不倫】自分を責めないで！ネガティブだって必要だから
不倫を取り巻く様々な拝見を知ることが大切
【夫の不倫】本当の解決とは
【夫の不倫】みんな分からないだけで様々な問題を抱えている
いつも満たされない人に共通すること
2025年ご挨拶
2024年ご挨拶
本当の解決は「妻の在り方次第」ってこういうこと！
不倫解決は「妻の在り方」次第
今年も150名様以上のクライアント様とお会いして感じたこと
クリスマスが寂しくて辛い方へ
あなたの思考の癖が幸せの邪魔をしているかも
自分がどうしたいのか分からない方へ
あなたは大丈夫？不倫相手の女性から見た「ありがたい妻」とは
不倫はやっぱり残念な人
自分の人生のレールを進むためにやるべきこと
強く思うこと「別れは当たり前にある。その時あなたは？」
夫の不倫に振り回されているあなたへ
知らず知らずのうちに夫を傷つけていませんでしたか？
夫と戦わず「妻の在り方」で解決する
離婚をしたくないのはなぜ？
不倫から目を逸らしていると解決には繋がない
不倫を終わらせることができない男性心理
賢い妻は、夫に感謝されながら「不倫を解決する」
失うものがない女性ほど怖いものはない
自分を犠牲にしてまで離婚を回避したい？
いつまでも不倫が終わらない人の共通点
私たち女性が頑張り過ぎるほど上手くいかない？
結局のところ「人生の幸せ」とは
夫の不倫から自分の人生を取り戻す
なぜ「夫の不倫」からここまで幸せになったのか
幸せに繋がる行動をしていますか？
不倫と現実の狭間で夫が苦しむ時
「不倫」という通過点の先にあるゴールはあなたが決める
問題はまたやってくる。その時あなたは？
「離婚が怖い」最初はみんな一緒
【不倫解決のために】あなたは最終的なゴールを見ていますか？
もう一度、夫にとって一番大切な女性になる
不倫解決に向かって歩き出すということ
夫も本気なら本気の誠意を見せてほしい
離婚＝不幸ではない。自分次第でどんな幸せも手に入れられる
自分が持っている幸せの感じ方を変えない限り現実は変わらない
もう夫に振り回されたくないあなたへ
「夫の長い不倫との二重生活」どうしたらいいのか分からない
大切な人が離れていく時
旦那さんの心が奪われた時
秘密基地を持とう！
結局のところ、自分を生きている人だけ生き残れる
ゴールは「再構築をすること」ではない
自分が変わるということ
男性が求めている妻とは
妻の役割をきちんと果たすこと
命の尊さ
2024年
2023年
あなたの結婚生活を諦めないで
去年のクリスマスは辛い思い出しかなかったのに
不倫は辛いこと…けれどそれだけではない
「夫婦の関係がいいから自分が満たされる」それは間違い
不倫発覚から９ヶ月…妻と泣きました
すぐに使えるプラスの声がけ
「あの時、踏ん張ってよかった」そう思える日を信じて
夫の不倫を終わらせるのは妻次第！
【夫の本音】「離婚しない」は「再構築をする」とはイコールにはならない
「もう、離婚しかない…」とおっしゃっていたクライアントが
夫の不倫 これこそ本当の解決
夫の不倫。本当に解決したい？
不倫をする女性とは
不倫に「正解」はないからこそ、すべて自分
夫の不倫「妻の立ち位置」で変わる夫婦の関係
「善」と「悪」
過去の苦しみを上書きする
夫の不倫。できること・やるべきことは必ずある
不倫をした夫が大切なことに気づく時
「離婚したい夫」と「離婚したくない妻」
不倫。それぞれの立場
自己肯定感こそ本当の解決
大切なことに気づく時
「離婚」「再構築」を決めるのは今ではない
2023年
2022年。ご挨拶と最後にお伝えしたいこと
「夫の気持ちを聞いたら8割が離婚だと言っていました」からの今
自分をなんとかすれば目の前の問題はほとんど解決する
ネガティブをボジティブに変換する技
自分の人生、責任と覚悟を持って生きていこう♪
一歩ずつ…自分のために
「夫と向き合うのが怖いから自分を立て直してから」
夏の終わり
「私が、かわいそうな自分から 抜け出さないと変わらないと気づいた」
セルフイメージは自分で創るもの
「夫がまた不倫をしたらどうしよう…」と不安で仕方がない
行動しなければ変わらない
今年も折り返し
不倫をした側の心の内
夫婦問題に繋がる大変な原因
自分のために赦していく
後悔をしないためにも立ち位置を変えよう
やはり証拠は守ってくれる
幸せは自分の心が決まる
夫の不倫は「表面的な問題」でしかない
夫が不倫をやめてくれたら幸せになれる
どんな状況でも本妻という立場は強い
「自分で決める」強さを持つ
「妻が1人でも幸せでいられる状態ならこれからも一緒にいたい」
不倫した夫に対する心の葛藤
2021年大晦日
明けましておめでとうございます
『一緒にいる時間をどんな思いで、どう過ごすか』
どんなどん底からでも幸せになれる！
自由な選択をするために必要不可欠なもの
辛い経験も、決して無駄にはならない
結婚20周年。揺るぎない気持ち
どんな時も「自分次第」ということ
夫の不倫から10年
夫の不倫で苦しむみなさんへ
夫の不倫 不満や愚痴を言っても解決はしない
夫が次々に行動を起こし途方に暮れている方へ
夫の不倫。なぜそんなにも苦しいのか
「いい人生だった」と思えるようになる秘訣
いつまでも解決できず苦しんでいる方の共通点
不倫を繰り返し嘘ばかりつく夫に対して、どうしたら良いのでしょうか？
「なぜ、夫の不倫が嫌なのですか？」
夫に愛されたいのに、愛してくれない
今の状況をなんとかしなくては！と思ってしまう方へ
人生が大きく変わった出来事
誰に相談するかで、その後が変わる
夫の不倫 答えに正解はない
「自分次第」で幸せになれる・幸せを選択するって、とても素晴らしいこと
「本当に離婚でいいのか、迷っています」から2年
不倫が終わりに近付いている夫の行動
こんな夫の離婚は承諾しないで！
私のBeautiful Life Style
再構築がうまくいく心の持ち方
変わりたいのに変われないと思う方へ
夫が不倫をした理由「なぜ夫は不倫をしたのだろう？」
夫に不倫され気づいた大切なこと
「離婚したくない」と思っている方へ
今、「心の持ち方」が試される時
どうにもならない時こそ、気持ちの持ちよう
慰謝料請求のタイミングと夫婦再構築との関係
不倫を後悔する夫たち
夫の不倫。どうせ不倫が終わるなら
1day講座「夫が不倫をやめた妻たちのステップ」を開催
お茶会のご感想をいただきました
夫の不倫。「もう、離婚しても大丈夫」
「夫の不倫許せない！」不倫発覚からの妻の怒りや苦しみ 対処法
夫が不倫を認めない 認めなければ何もできない？
ご挨拶
自分軸で生きていくために 大切にしたいもの
私、離婚します。そして夫の幸せを願っています。
「浮気調査について」ガルエージェンシー統括本部長久保田さん対談
3年以上続くダブル不倫、どうしたら別れてもらえるか？
夫の不倫生きていることが辛いあなたへ
クリスマスが寂しくて仕方がないあなたへ
本気の不倫？ 本気の恋？ 不倫期間が長ければ長いほど、二人は本気なのか？
不倫中の夫はただ楽しいだけなのか？
負けるが勝ち
「それでも幸せにいきていく」私の原点
夫の不倫。離婚するという決断ができずに苦しんでいる
夫の不倫。いつまでも解決しないと嘆くあなたへ
夫の不倫。夫が戻ってきても解決とは限らない
「変わりたい」でも、なんで不倫した夫のために自分が変わらないといけないの？
夫の不倫から。自己肯定感はいくつになっても高められる
夫の不倫。お墓参りをして感じたこと
幸せな結婚生活を送れる人は、一人でも幸せな人
夫の不倫。何を信じて良いか分からない…
夫婦でいるということ
今の苦しみは絶対に幸せに繋がっている
依存と愛③
依存と愛②
辛口。依存と愛①
命日という日に感じたこと
独り言
「離婚はしたくない」だけでは解決はしない
「やり方」ではなく「あり方」で解決するということ
夫の不倫。「やり方」ではなく「あり方」を身に付ける
夫の不倫。がんばれ、努力、気合い、忍耐だけでは限界がある
夫の不倫を根本から解決できるか、できないかの違いはここにある
夫の不倫。心身ともに浄化する
本が届きました〜♪
夫の不倫。毎日ってとても尊いもの
夫の不倫。過ちは誰にでもある
夫の不倫。あなたは生きているからこそ
夫の不倫。苦しみを無駄にしない
書籍への思い
夫の不倫。人生どうにもならない時こそ
夫の不倫から。幸せの選択をするということ
夫の不倫。ここまでやりきったからこそ、前に進める
夫婦年間契約？それでよし！
夫の不倫。いかに覚悟を持つかで大きく変わる
クリスマスを寂しいと思ってしまう方へ
夫の不倫。不倫があったからこそ気づけたこと
夫の不倫。あなたにふさわしい道に辿り着く
夫の不倫。今の苦しみを力に変えて生きていく
夫の不倫。夫が戻ってきたら幸せですか？
夫の不倫。なんとか夫と寄りを戻そうとするよりも
それぞれの夫婦のかたち。幸せ
夫の不倫。そこまでやる？恐怖を感じる夫の行動
夫の不倫。再構築の秘訣とは
離婚回避、夫婦修復につなげる話し方の技術
夫の不倫。「自分で選択ができる」ということが腑に落ちました。
離婚攻撃、無視、数ヶ月連絡が取れない、会えない。そんな過去が嘘のよう
多くの人を苦しめて離婚しても、幸せにはなれない
夫の不倫から、今ある幸せに気づく
夫の不倫。不安でどうしても動けない時は
夫の不倫。辛い状況、やりきれない状況を乗り越える秘訣
どんな時も、幸せを選択する
夫の不倫。覚悟を決めると動き出す現実
あなたが心から幸せだと感じない限り、悩みが尽きることはありません
夫の不倫から。「赤ちゃんができました♡」
夫の不倫。どんな結果（再構築・離婚）よりも、大きな収穫
不倫が終わっても夫婦再構築には至らない・・・
不倫という事実があるのに、泣き寝入りしかできないなんて、辛すぎる
夫の不倫。それでも幸せに生きていく為に
夫の不倫「戦うべき時がある」
不倫エスカレート 状況は悪化 なぜ気づいていたのに？
どの方法で解決をしたら良いか分からなくなってしまいました。
夫の不倫から改めて考える「夫婦という関係」
あなたを必要としている人がいる・あなたを想っている人がいる
夫の不倫。「不倫はやったもん勝ち？」
夫の不倫。どんな問題でも解決の原点
夫の不倫。私が確信していること
辛かった不倫が笑い話になるたった一つの方法
どんな未来が訪れても後悔しない「今」を過ごしていますか？
今までの最大の恐怖がそうでなくなった瞬間、様々なことが動き出す
夫の不倫。長い長い人生の「ただの通過点」
夫の不倫。それでも幸せに生きていく
人生を、幸せを、そして夫婦を諦めたくないあなたに知っていてほしいこと
夫の不倫。私の想い
夫の不倫。夫婦問題に隠れた本当の課題
夫の不倫。まともに考えられない人・人の気持ちも分からない人に付き合う前に
夫の不倫。諦めるか、乗り越えるか、そして幸せになるかは自分が決めるもの
夫の不倫。あなたの幸せを決めるのは夫ではない
夫の不倫。苦しい時期はみんな一緒。しかし、そこからの分かれ道
夫の不倫。大切なことは「妻がどこまで納得を得るか」
「不倫が終わる＝解決。そして幸せになる」は大間違い
帰宅したくない夫たち
夫の不倫。コロコロ変わる夫の態度。その時あなたは？
夫の不倫。「自分のタイミングで離婚は決めらる」が適用できる人とは？
【夫の不倫】解決の近道とは
あなたにとって、不倫の解決とは？
出来事から「不幸な私」を位置づけしているのは紛れもなくあなた
あなたは妻として、一人の女性として、ふさわしい扱いを受けていますか？
なぜ、経営者の不倫が多いのか
お金と幸せの関係
良妻賢母のすすめ流 後悔したくないあなたへ 夫の不倫の対処法
大丈夫。誰もが通る道だから
離婚？ 夫婦の危機こそ、「妻としてのプライド」
「年内に離婚して欲しい」良い離婚条件を提示してくるのは要注意！
夫の不倫。自分ではどうにもならない状況こそ、今あるものに目を向けて幸せを選択していく
夫の不倫。自分の幸せのために動き出した女性たち
夫の不倫から「それでも幸せに生きていく」私の原点
夫の不倫から、幸せのカラクリを知る
夫の不倫。不倫発覚は悪い知らせでなく、良い知らせ
夫の不倫。離婚ってそんなに簡単なものじゃない
夫の不倫。夫の血が混ざっている子供達がかわいそう
夫の不倫から。私の想い
夫の不倫からの幸せな未来の築き方
夫の不倫。まずは離婚の前提を変えてみよう
あの辛い出来事があったから、今の幸せがある
いつまでも不幸で居続けるのはもったいない！
解決すること、幸せになることに正解はない！
離婚を選んでも、再構築を選んでも幸せになる秘訣
不倫について考える 
夫婦再構築の道のり 夫の不倫から人生が変わるのは、○○のとき
夫の不倫 不倫問題に隠れたあなたの課題
不倫が終わらないのではなく、終わらせる必要がないから、終わらない
不倫問題って、そんなに簡単なものではない！
夫の不倫。人生の岐路に立っているからこそ
夫の不倫 当たり前ってなんだろう？
諦めるか、乗り越えるか、そして幸せになるかは自分が決めるもの
主人が私のところへ戻ってくる方法はいつ教えてくれるの？
夫の不倫。過去の自分に感謝
離婚を回避することがあなたの幸せには繋がらない
結婚という「契約」にしがみついていませんか？
夫の不倫 人の不幸は蜜の味？
夫の不倫。すでにみんな頑張っている
旦那浮気知らないふりをするリスクとは？知らないふりで解決する？
夫の不倫から。たくさんの幸せに繋がる気づき
夫の不倫。やりたい放題の夫たち
ゴールデンウィークが辛くて仕方がない方へ
夫の不倫から 自分を大切にするって？
夫の不倫。最高の笑顔と涙の卒業
不倫相手の女性も「ただただ幸せになりたかった」だけ
夫の不倫。離婚か再構築かを選択すること
夫の不倫。自ら二番手を選択しないで！
夫の不倫。過去の出来事と共に生きていく
幸せになれる人といつまでも苦しみの中に居続ける人の違い
夫の不倫から 当たり前ってなんだろう？
不機嫌な夫に謝った方がいい？
夫の不倫。家族と共に生きるということ
あなたは目の前の問題を本当に解決したい？
夫に振り回されない自分になる 夫の不倫発覚からの立て直し
夫の不倫からあなたはどう生きたい？
日々のカウンセリングで思うこと
夫の不倫。「妻の立ち位置」で変わり始める関係
夫の不倫 優しかった夫が忘れられない
夫の不倫から気づいたこと 毎日ってとても尊いもの
人生は真っ暗な時に諦めたら、一生真っ暗なまま
不倫が教えてくれた大切な心のあり方
夫の不倫から。今がどんなに辛くても大丈夫
サレ妻再構築への道 夫の不倫を乗り越える方法
夫の不倫。もうどんな未来が訪れても大丈夫
「どうにもならない」「幸せになる」は自分が決めるもの
自分を犠牲にしてる上での家族の幸せは成り立たない
不倫発覚から3年。やっと心の距離が縮まっている
あなたが握り締めているものは何ですか？
離婚が目の前にあるのが嘘のよう 穏やかな家族の時間
夫の不倫。それでも幸せに生きていくを叶えたい
不倫再発 また夫が不倫を繰り返したら？
夫の不倫 離婚を成立させるのに必死の夫
夫の不倫から4年ぶりに穏やかな結婚記念日を過ごしました
離婚の反対は、「ただ離婚しない」といいうだけ
夫の不倫 繋がる幸せ 幸せの循環
夫の不倫。過去をどう書き換えるかは自分次第
夫の不倫。妻の決断
【夫の不倫】それでも夫婦関係を再構築できた人が選んだ本当の幸せ
今がんばるのは自分のため
不倫が発覚したばかりの方へ
アスペルガー 不倫・離婚
これって夫に対する執着なんでしょうか？
ミッドライフ・クライシス 不倫・離婚
夫が動き出してからでは遅すぎる
自分軸での考え方
ビューティフルライフ 夫婦再構築の秘訣 一覧
不倫あれこれ Q&A
今までの結婚生活を後悔しないために
夫の不倫「離婚したくない」だけでは解決はしない
夫の不倫発覚…不倫夫信じることができない時の妻の気持ちの持ち方
離婚したくない相談 夫婦修復に向けてすべきこと
既婚男性が本気になる時 まさか…真面目な男性が不倫をする心理
なぜ、不倫が終わらないのか？と苦しんでいる方へ
不倫をした既婚男性本音とは？ 不倫解決に繋げるために
夫の不倫。都合のいい妻ではいつまでも不倫は終わらない
夫の不倫。あなたはどんな解決を望みますか？
夫の不倫 夫婦修復につながる対処をする
離婚後悔しない？過ちは誰にでもある 一度の不倫でもったいない
旦那浮気 「自分のタイミングで離婚は決められる」人とは？
離婚平行線 「離婚したい夫」と「離婚したくない妻」
夫の不倫から幸せになるとはこういうこと
不倫問題を解決できる人と解決できな人の違い
自由になりたい夫 ただ耐え忍ぶしかない？
不倫した夫手放す「どちらでもいい」と思えたら、絶対に大丈夫
不倫夫の心理 かわいそうな不倫相手に惹かれる心理
不倫夫の心理 妻と不倫相手どちらも選べない夫
すでに夫婦は破綻していたと離婚を成立させようとする夫
「一人で生きていく自信」があるかどうか
不倫をした夫のために自分が変わらないといけないの？
夫の不倫と、あなたの人生を切り離して楽になれますように…