不倫問題を解決

みなさんが、辛い状況、厳しい状況ということは、

同じ経験をした者として、痛いほど分かっているつもりです。

 

しかし、たくさんのクライアント様を見てきて、

どんどん幸せになっていく人と、

いつまで経っても終わりにできない人の違いが明確なので、

厳しいことをお伝えするようですが、あえて書かせていただきますね。

＊不倫発覚から半年以上の方、

再構築しているがうまくいかない方向けの記事になります。

 

★★★

 

不倫専門のカウンセラーとして、もうすぐ5年

これまでにたくさんのご相談を受けてきました。

一口に不倫といっても、

・嘘をつきまくる

・生活費を入れなくなる

・不倫相手との間に子供をつくる

・勝手に家を出てしまう

・子供と会おうとしない

・連絡が取れない。無視

・相手の女性と住み始める

本当に、そこまでやるのかと思うほど、厳しい現実の方も多いです。

 

しかし、その状況が嫌な人は絶対に抜けられるのです。

自分で抜けて、そこからいくらだって幸せになれる。

そんな方をたくさん見てきています。

 

逆にいつまでも被害者で居続け、周りの人や環境と比べたり、

自分だけがかわいそうだと思っている方は、

いつまでたっても、苦しいまま

 

誰がどうした、あの人の行動が私をイライラさせたと

周りの誰かの行動にイライラしたり、

怒ったりしているうちは、人生の舵は「私」以外の人が握っている時

厳しい言い方かもしれませんが、今の状況だって、

自分で選んでいるということ。

嫌なら絶対に抜けられるということを伝えたい

 

そう、自分の人生に覚悟と責任を持っていたら、

他人にイライラすることなんかないし、

全て自分の素直な気持ちで決められるのです。

 

 

もちろん、お子さんのこと。仕事のこと。

これからの生活のこと。お金のこと。

そう簡単には決められないということは分かります。

同じ子供を持つ女性なら誰もがよぎる不安ですよね。

 

それでも、今までたくさんの相談を受けてきて、

いつまでもモヤモヤしている人に限って、

それですら、

周りの環境のせいにしている人が本当に多いなと感じます。

 

今の環境が嫌なのに、夫にイライラ・モヤモヤするのに

「離婚の覚悟ができない」それだけでなく

「とにかく他人任せ」で自ら何も動こうとしない

だから、余計に相手に目がいくのです

これこそ、他人軸

 

しかし、同じ状況でも、自分の人生に責任を持っている人なら、

モヤモヤした瞬間に

何かしらの行動や準備を始めます。

 

もっと収入の良い仕事を探したり、資格ととったり、

お金を貯め始めたり、離婚後の手当やサポートについて調べたり…

不安なことを一つ一つクリアにしていく

 

今すぐどうこうではなく、何かあったり、

思い立った時にはすぐに動けるような体制を整えておく。

とにかく自分の幸せを選択するために、自分に集中

相手が何をしよとブレません

もう、お分かりだと思いますが、これは自分軸ですよね。

 

自分軸で生きるって、夫がいてもいなくても、幸せに生きれるってこと

だから、そこまでのあなたになれたら、

確実に夫に対しての気持ちや考え方も変わっているし、

夫との関係も変わっているかもしれませんしね。

どうなるのかなんて、最後までわかりません（笑）

 

どうでしょう？

大きな違いですよね。

 

私のクライアント様が、

再構築を始めても、離婚を選択しても幸せでいられるのは、

紛れもなく「自分の人生に責任と覚悟を持っているか」

つまり「自分軸か」その違いです。

 

あなたは、自分の人生に責任を持っていますか？

 

「離婚したくない」だけでは解決しない

 

今回も、夫の不倫が発覚してして1年以上経過した方向けの記事です。

 

「離婚したくない」

私のところへ来られる方の多くはそう思っています。

 

「離婚したくない」という気持ちは

今まで一生懸命に大切な家族を築き上げてきた証です。

 

だからこそ、簡単に「分かりました。離婚します」

という風にはいきませんよね。

まずは立派な「妻の誇り」だということを認めてあげてくださいね。

 

しかし、いつまでも「離婚したくない」「したくない…」

と言っても解決はしません。

 

・夫が離婚したいと言っている

・夫が家を出た

・離婚調停を申し立てられた

・不倫を認め、謝罪した

・離婚条件や話し合いで夫の誠意が感じられる

・（女性も含めて）きちんと慰謝料を払う

夫がそのような言動なら、私たち妻側もすぐにではなくても、

覚悟やこれからのことを考えた方が選択肢も広がるし、

なにより自分のためになるのだと私は思います。

 

もちろん、諦めろ。離婚に承諾しろ。

と言っているのではありませんよ。

 

本当に旦那さんを愛しているという方もいらっしゃるでしょう。

しかし、「離婚したくない」という多くの方は

・離婚したら一人になるのが寂しい

・離婚したらお金がない

・離婚したら夫が幸せになるのが許せない

・離婚したら苦労する

・離婚すること自体、大変だ…

そんな不安を抱えています。

だから、「離婚できないと」あなたは、そんな思いありませんか？

いつもお伝えしていますが、

それって自分で生きていくことに対しての自信、

自分の成長、自分のあり方、自己肯定感…

 

全て「自分の問題」ということ

（いたたたぁぁ…）

 

クライアント様にはやっていただいているのですが、

一度離婚に対する不安や悩みを箇条書きで良いので、

書き出してみてくだい。

 

たとえば

【お金が不安】

→・自分の収入をあげるために何ができるのか？を考え、行動する

・離婚後にもらえる手当はいくらぐらいあるのか？を調べる

・旦那さんに養育費を多くもらえるように交渉する

 

【住む家がない】

→・買えるため、借りるためにはどうしたら良いのか？を考え、行動

・今住んでいる家を旦那さんに交渉してこのまま住めるようにする

・実家に相談して助けを求める

 

【子供と父親との関わりがなくなってしまうことへの罪悪感】

→・お子さんが安心できるような面会の取り決めを交渉する。

（実際に離婚後も毎週お子さんと会っている、

月に一度は家族で過ごされているクライアント様もいらっしゃいます。）

そのように不安や悩みを一つ一つ解決していくと、

「あれ？離婚しても大丈夫かも」

「離婚してもなんとかなるかも」

と思えるようにもなることも多いですよ。

 

解決策は意外とあるものです。

もちろん、漠然とした不安は誰にでもあるもの

その不安をいつまでの抱えているのか、

それとも自分の自信のなさを克服していくのかは大きな違いです。

 

今でもできることって、実はたくさんありますよ。

 

 

 

2018/01/11