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【夫の不倫】不倫をした夫を許すことができない
不倫発覚後、旦那様からは
戻りたいという意思は伝わってくるが、
ご自分が旦那様を許すことができないという方から
メッセージをいただきました。
ご了承いただきましたので、
シェアさせていただきます。
頭では分かっているけれど、
自分の感情がコントロールできないって
本当に苦しいですよね。
(前略)
私自身の本当の気持ちは、
もう一度主人と心から信頼し合い一緒に添い遂げたいと思っています。
ただ、今はまだ主人を許すことができず気分の浮き沈みが激しい状態です。
小さな子供たちにもあたってしまうこともあります。
やり直したいという気持ちは大事にしたいのですが、主人を許せない、
主人と相手の方がした仕打ちを事あるごとに思い出してしまう、
主人と相手の方とのメールのやり取りや写真を目にしてしまったため、
何かにつけて鮮明に目の前に映像が現れる、
という毎日です。
主人を不倫に追いこんだのは紛れもなく自分であると認識しています。
戻りたいという主人の意思は明確で本当に反省しているようです。
ただ、私自身が今回のことを昇華しない限り、
彼にあたり、責め、
結果として嫌気がさした彼が外に目を向けてしまい
また同じことが起きる可能性も否めません。
ですから私自身が変われるために
「新・良妻賢母のすすめ」を読みました。
実践する意志もあります。
でも、主人のしたことを忘れられない自分の扱い方に困っています。
いつになったら楽になるんだろう、
いつになったら受け入れられるんだろう。
昇華しない限り、
主人が家にいたら責めたり目の前で泣き言を言ってしまうでしょう。
こんな私がカウンセリングを受けさせて頂くことで
どんな効果がありますでしょうか。
率直なご意見を頂ければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
不倫問題って、
相手の女性と別れたて夫が戻ってきたら
「はい、解決」ではないのですよね
そこからまた、妻には別の苦しみに襲われます。
その苦しみは、本当に辛いもの
だって頭と気持ちが一致していないんですもの。
それは、辛いですよ
だからね、私の元へは、
相手と別れてからのご相談も多いのです。
「いつになったら、ラクになるんだろう。」
「いつになったら受け入れられるんだろう。」
本当に辛いですよね
だけど、まだまだ頭で考えていること自体が、
本当に辛いと思います。
だからこそ
未来創造メソッドは「心」を変えていきます。
一番大切な「心」です。
「心のあり方」を変えて、
今まで以上の幸せを取り戻すこと
カウンセリングとなりたい未来に向けての
コーチング半々です。
頭で考えるよりも、
心を変えて無意識レベルでの変化を起こす
「心のあり方」が変わると、
無意識的に考えることが変わったり、
発言が変わったり、行動が変わるんですね。
もちろん、その中でも「離婚」
を決断される方もいらっしゃいます。
このような潜在意識(無意識)の変化でないと
目の前の状況は変わりません
いくら頭で理解し、意識的に同じ言葉をかけたり、
同じ行動をしても全く意味がありません。
これ本当
(良妻賢母の実践も一緒ですよ)
もちろん、すぐに変わるものではありません。
だって、目の前の問題は、
今までの過去の積み重ねによって
起こった出来事ですから。
目安は半年(6回のカウンセリング)で十分
「心のあり方」が変わり観える世界が変わってきます。
ここまで自分が変わってくると、
本当にあの辛い出来事があって良かったな~
って思える時が来るのですよ。
不倫という辛い出来事が自分に何をもたらしてくれたのか?
と心から感謝できるようになると、夫を許すことができ、
受け入れることができるのだと私は思います。

2026/03/29
別居を修復に繋げるために
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